الگوهای تغذیه سالم خطر مرگ زودرس را کاهش می‌دهد
تاریخ انتشار: ۲۲ دی ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۸۲۶۱۳۰
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که انواع الگوهای تغذیه سالم خطر مرگ زودرس را کاهش می‌دهد.
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، گروهی از محققان دانشگاه هاروارد به منظور بررسی مزایای پیروی از الگوهای تغذیه سالم، مطالعه جدیدی انجام دادند. آنها برای نیل بدین هدف، داده‌های بهداشتی جمع‌آوری شده در طول ۳۶ سال از ۷۵ هزار و ۲۳۰ زن شرکت‌کننده در مطالعه سلامت پرستاران و ۴۴ هزار و ۸۵ مرد در مطالعه پیگیری متخصصان سلامت استفاده کردند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
اطلاعات ارائه شده براساس هر یک از چهار شاخص الگوی غذایی که شامل شاخص تغذیه سالم ۲۰۱۵، رژیم غذایی مدیترانه‌ای، شاخص رژیم غذایی سالم گیاهی و شاخص تغذیه سالم جایگزین می‌شد، امتیازدهی شد. نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد افرادی که در پایبندی به حداقل یکی از چهار الگوی تغذیه سالم امتیاز بالایی کسب کردند در مقایسه با افراد دارای امتیاز پایین‌تر، کمتر در طول دوره مطالعه به هر علتی جان خود را از دست دادند و احتمال مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی، سرطان یا بیماری‌های تنفسی در آنها کمتر بود.
به گفته محققان، نمره بالاتر در حداقل یکی از شاخص‌ها با خطر کمتر و مرگ زودرس به هر علت و بیماری‌های قلبی عروقی، سرطان و بیماری‌های تنفسی مرتبط بود. نمرات بالاتر در رژیم غذایی مدیترانه‌ای و شاخص تغذیه سالم جایگزین با خطر کمتر مرگ ناشی از بیماری‌های عصبی مرتبط بود.
کد خبر 633153منبع: ایمنا
کلیدواژه: تازه های پزشکی سلامت سلامتی رژیم غذایی رژیم غذایی سالم مرگ زودرس بهترین رژیم غذایی تغذیه سالم شهر شهروند کلانشهر مدیریت شهری کلانشهرهای جهان حقوق شهروندی نشاط اجتماعی فرهنگ شهروندی توسعه پایدار حکمرانی خوب اداره ارزان شهر شهرداری شهر خلاق تغذیه سالم
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.imna.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایمنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۸۲۶۱۳۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
هوای اهواز بر مدار نارنجی است / شاخص کیفی ۲۳ شهر سالم و پاک ثبت شد
آلودگی هوا زمستان و تابستان نمی‌شناسد و در تمام سال چهره آسمان را کدر می‌کند، بنابراین آمار و میزان آلایندگی‌ها برای شهروندان مهم است تا بدانند هر روز شاخص کیفی شهرها در چه سطحی قرار دارد، لازم است بدانیم امروز هوای یک شهر اهواز ناسالم و تعداد ۲۳ شهر سالم و پاک است.
به گزارش خبرگزاری ایمنا، اگر نگاهی به روز گذشته و امروز _چهارشنبه دوازدهم اردیبهشت_ بیندازیم، می‌توانیم میزان و شدت آلودگی هوا که بر آسمان شهرهای مختلف گسترده شده است را به‌خوبی حس کنیم، از این‌رو خبرگزاری ایمنا به مقایسه شاخص کیفی هوا در شهرهای مختلف پرداخته است، بنابراین بر اساس سامانه برخط کنترل کیفیت هوای سازمان حفاظت محیط زیست، امروز شاخص کیفی هوای هیچ‌کدام از شهرها در وضعیت بسیار خطرناک (قهوه‌ای)، بسیار ناسالم (بنفش) و ناسالم (قرمز) قرار ندارد.
بر این اساس، دستگاه سنجش کیفیت هوا امروز در کلانشهر اهواز با شاخص ۱۱۶، در شرایط ناسالم برای گروه‌های حساس (نارنجی) قرار دارد، به طوری که روز گذشته شهر اصفهان در موقعیت ناسالم (نارنجی) قرار داشت.
در همین راستا، شرایط کیفی هوا امروز در ایستگاه کلانشهرهای اصفهان با شاخص ۸۲، کرج با شاخص ۷۸، بوشهر با شاخص ۹۴، تهران با شاخص ۶۱، شهرکرد با شاخص ۸۷، مشهد با شاخص ۷۴، زنجان با شاخص ۷۵، سمنان با شاخص ۵۴، زاهدان با شاخص ۶۲، قم با شاخص ۸۸، سنندج با شاخص ۵۳، کرمان با شاخص ۶۳، کرمانشاه با شاخص ۶۳، خرم‌آباد با شاخص ۸۸ و اراک با شاخص ۶۵، وضعیت هوای سالم (زرد) قرار دارد.
لازم به یادآوری است که روز گذشته نهم اردیبهشت، شهرهای کرج، بوشهر، تهران، شهرکرد، بیرجند، مشهد، بجنورد، سمنان، زاهدان، قزوین، قم، سنندج، یاسوج و اراک وضعیت هوای سالم (زرد) قرار دارد.
قابل توجه است که امروز دستگاه سنجش کیفیت هوا در کلانشهرهای تبریز با شاخص ۴۵، ارومیه با شاخص ۲۵، اردبیل با شاخص ۴۰، بیرجند با شاخص ۴۰، شیراز با شاخص ۳۹، قزوین با شاخص ۳۳، یاسوج با شاخص ۴۰ و همدان با شاخص ۴۸، در وضعیت پاک (سبز) قرار دارد، اما روز گذشته شهرها تبریز، ارومیه، اردبیل، کرمان، کرمانشاه و همدان در وضعیت پاک (سبز) ثبت شدند.
به این ترتیب امروز شرایط کیفی هوای کلانشهرهای ایلام، بجنورد، گرگان، رشت، ساری، بندرعباس و یزد ثبت نشده است، در حالی که روز گذشته شهرهای ایلام، شیراز، گرگان، رشت، خرم‌آباد، ساری، بندرعباس و یزد بدون داده ثبت شد.
در نهایت بر اساس داده‌های موجود سامانه برخط کنترل کیفیت هوای سازمان حفاظت محیط زیست و مقایسه شاخص کیفی هوا، امروز هیچ‌کدام از شهرها در وضعیت بسیار خطرناک (قهوه‌ای)، بسیار ناسالم (بنفش) و ناسالم (قرمز) ثبت نشدند، اما یک شهر ناسالم (نارنجی)، تعداد ۱۵ شهر سالم (زرد)، هشت شهر پاک (سبز) و هفت شهر بدون داده ثبت شده‌اند، در حالی که روز گذشته یک شهر ناسالم (نارنجی)، تعداد ۱۵ شهر سالم (زرد)، شش شهر پاک (سبز) و هشت شهر بدون داده درج شدند.
شاخص کیفی هوا از صفر تا ۵۰ هوای پاک (سبز)، ۵۱ تا ۱۰۰ هوای سالم (زرد)، ۱۰۱ تا ۱۵۰ ناسالم برای گروه‌های حساس (نارنجی)، ۱۵۱ تا ۲۰۰ ناسالم برای عموم (قرمز)، ۲۰۱ تا ۳۰۰ بسیار ناسالم (بنفش) و ۳۰۱ تا ۵۰۰ بسیار خطرناک (قهوه‌ای) است.
کد خبر 749698
جاده کندوان یک طرفه شد